先日オムロンの万歩計を購入した私ですが
12/13から
「201,100歩あるいて健康とプレゼントをゲット」という新春歩数くじ キャンペーンが始まるらしく
来週から 万歩計を身につけて ウォーキングに励もうと思っています。
私の運動はといえば、もっぱら歩くことなんですが
ラウンジで仲良しRちゃんが 新たに体を動かすことをしようと考えており
中国舞踊をずっとされていたKさんにラウンジで
どんなことをやったらいいか聞いていました。
chochoは昔新体操をしていたので
すべての踊りの基本がバレエであることを教わりましたが
Kさんも Rちゃんにそう話していました。
サキナのアドバイザーされるかたも
美しい立ち振る舞いをするには
バレエで縦を意識することが身に付いたらいいと思うということ。
それからできれば、ウォーキングをするにも
脂肪を燃焼しやすい朝が効果的だそうです。
来年もお肌も体づくりもトレーニングと行きます♪
コラーゲン4000や 穀美人をいれた
プリン作りにはまっています
ふだんはお菓子作りはとくに
そんなにお料理もするわけではないのですが
なんだか「型」の可愛いものが
うちにあって
今回も★型 コラーゲンプリンを作ってみました。
楽しいです♪
今日は斉藤佑樹くんを久しぶりに テレビで観ました。
私は彼のファンです♪
なんか弟にしたいタイプ♪です。
chochoは一人っ子だけど 佑ちゃんみたいな弟だったら
仲良く面倒味のいい姉として 頑張っちゃうなとか 一人で思ったりします笑
佑ちゃんみたいな人は どんな人と恋をするんだろう~?
女性も恋をしているときは
ときめき効果で キレイになりますよね♪
お手入れをしてさらにキレイになっていくメンバーさんを見ていると
あれ
なんかキレイになり具合がとても速かったりすると
恋をしているかなって
chochoはすぐに気がついたりします♪
サキナ美人が増えて
素敵な恋が芽生えて 幸やがては幸せが増えますように★
サキナのビューティプログラムに感謝して★
今週末 クリスマスディナーショーが あります。
会場は 新高輪プリンスにて。
今年は 宇崎竜童さんと岩城滉一さんのダブルゲスト。
いい男二人でとっても楽しみですね。
何年か前に
宇崎氏の「涙のシークレットラブ」という曲を聴いて
その渋さに しびれました。
その何年か後にご本人の生の歌声を聴けることになるとは♪
テンションあがる私です。
思えば、私も20歳のころより
毎年このディナーショーに行ってます
サキナに出会っていなかったら
こんな経験ができないよなぁと思います。
芸能人や歌手でもない限り
飛天の間にはなかなか行かないでしょうし
好きな歌手がいて ディア―ショーを毎年 見に行くということが
あったとしても
飛天の間に 10回以上行くことにはなかなかならないだろうなぁ
なんて思ったりしました。
さてさて
パーティーに着ていくドレスを迷っています。
去年はドレスにしたし おととしは 着物にしたので
着物好きなchochoとしては
着物で行こうかなと思ったり
なんとなくドレスにしようかなと思ってみたり
ここ数年は一緒にいくメンバーさんの髪をアップにしてあげたりしていたのですが
今年はしないので
前日まで悩むこととします。
市販の豆乳プリンのもとを買って
コラーゲン4000を2本いれて
豆乳プリンを作りました。
写真のリンゴ型の分は
冷蔵庫に入れる時間が少なかったせいで
かたまりが悪く キレイに出せませんでしたが
コラーゲン入りなので
簡単で美味しく頂けます♪
手軽に美味しくコラーゲン頂けるようになりましたので
こんな形で楽しんでいます。
お肌だけでなく
髪にもいいような気がします♪
先日片付けの本を読み
少しずつ片付けをしていた私ですが
年末旅行に行くことになり、大掃除当日は
できないので
玄関とお風呂の換気扇から
手始めにしました。
そして先日Rちゃんが来たとき
家具の配置こうした方がいいのでは?今度あたしが手伝ってあげるから
とアドバイスをくれたので
その意見を参考に
ひとりで 燃えて がさごそやってしまいました笑
chochoの部屋は UFOキャッチャーの名人に以前とったもらった
ぬいぐるみがいっぱいなので
汚れてしまったぬいぐるみさんとさようならして
奥の方にあった雑誌や 靴や いろいろ不要なものが出てきて
45リットルのゴミ袋5袋くらいになりました。
本も25冊ほど BOOK OFFで売りましたら
1500円ほどになりました♪
ずいぶんすっきりして
サキナ仲間がガールズトーク弾んだときは
一人ならお泊りコースご案内できるかなといった感じです笑
お掃除すると いい運気が舞い込んできます♪
2010年もこの部屋にありがとうという意味で今月中に
もう少しキレイにしていきます♪
サキナブログ オリーブさんが載せていた
美人もちを参考にして
穀美人入りポテトコンビーフもち?を作ってみました。
★材料★
ジャガイモ 中2個
コンビーフ1/3缶
穀美人3袋
塩・コショウ 少々
★ジャガイモをすり、穀美人・コンビーフ・塩コショウをそのなかにいれる。
ホットケーキを作る要領で、好きな型などにいれて焼く。
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もちっとしていて おやつ感覚で美味しく頂けます♪
ポテト好きな私流に
よく作るジャガイモのパイヤッソンを今度は、作ってみようと思いました。
パイヤッソンは、すりおろさず、千切りにしたジャガイモをパンケーキのように
焼きます。
味付けは上記塩コショウの他に「ガーリックパウダー」が加わります♪
これは、簡単で美味しくはまります♪
chochoは髪をアレンジするのが大好きです。
だから髪を長くしてあります♪
髪は
髪を美しく伸ばすには やはりケアが必要
美容院に行くのも大好きなのですが
ホームケアとしては
サキナのヘアケアシリーズ♪
新しくなたパッケージ
私のかなりのお気に入りです。
シャンプーも画期的に使いやすくなり
内容もレベルアップして キャッチフレーズの通り
「触りたくなる髪へ」
を実感します♪
さて、興奮しているのか、初めに載せた写真について。
メンバーKちゃんの写真です♪
結婚式の2次会にお呼ばれで
髪のセットを頼まれたので 事前にリハをできるなら
ということで
引き受けました。
Kちゃんと一緒にどういうのがいいかねぇ と相談してリハをしておいたのもあり
当日はさくっとできました♪
いろんな角度から見ても 彼女に似合っていて可愛いので
本当は他の角度の写真もお見せしたいのですが♪
(chocho知り合いのかたは新宿のラウンジで写真お見せします)
ポイントは耳の横に少しとった髪の毛を 細いコテで巻くことです♪
ケアはもちろんのこと
やっぱり髪をきちんとセットすると
女は気持が上がります♪
私も、みんなのサキナ美人度がアップするように
応援できることを今日も楽しく行ってきます★
テレビショッピングで
羽毛のような感触で でも洗える枕を販売していて
高級ホテルや 老舗旅館でも使用されているというので
2個セットで購入してみました♪
というのも、chochoの枕は
UFOキャッチャーでとってもらったぬいぐるみたち。
かわいいのに囲まれて寝ているものの
首にとってこれは疲れがとれないと思い
良さそう♪と思い購入してみました。
毎日眠りにつくのが楽しみです♪
もちろんそこで楽しいイメージもしながら、眠りにつけます♪
イメージ通りの人生のために今日も行ってきます♪
コラーゲン4000いりのプリンを作ってみました♪
材料★(4人分)
・プリンエース 1袋
・牛乳400ml
・コラーゲン4000 3袋
牛乳を中火で温めながら、煮立たせる前に、弱火にして、プリンエース一袋をいれて 1分ほどかき混ぜながら 温める。
仕上げに、コラーゲン4000をいれて、少しかき混ぜる。
型にいれて少しさましてから 冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
★コラーゲンのおかげか コシ?があって美味しいものになりました♪
簡単美容おやつオススメです~