ダイエット　2.5キロ

久しぶりのブログUPになってしまいました。
10年ぶりぐらいにダイエットしています。
基本的に、ハードトレーニングは向いていない私なので
10日で３キロ落ちたダイエットを再開。
プロテイン２食と、あと１食は好きなものを食べていいというプログラミング。
あとはなるべく歩く。
今回は、初めて2日ぐらいで1.8キロもガクンと落ちていたものの（体重計大丈夫かしら笑）
20日ぐらいたつけど、２食にしちゃう日もあって、最高で２、５キロ減って、２キロ減をキープ。
ダイエット始める前の体重は、本当に恐ろしく人に言えません。
５キロ以上ダイエット成功したら、公表しようと思います。
今月中にあと２・５キロ頑張りまぁす★