90×90のチャレンジ

ダイエットを始めて３キロは落ちたものの、２，５キロ減に戻ったり
３キロ以上はなかなか痩せないので
無理ない程度にウォーキングを始めました。
私は、ウォーキングは、苦にならないので
90分は歩こうと決めました。
何年か前から愛読している佐藤富雄さんの本に
90日ウォーキングを続けると何かが変わる！
と書いてあったので
続けることに決めました。
まだ一週間経たないけど、今年も残り三か月です。年末には
理想ボディと夢が手に入ってルンルンな私でいます♪